«Заряжайся на здоровье»

Волон­те­ры при­гла­ша­ют всех рос­си­ян на мара­фон здо­ро­во­го обра­за жиз­ни.

В поне­дель­ник, 3 фев­ра­ля 2020 года стар­ту­ет боль­шой Все­рос­сий­ский мара­фон цен­но­стей здо­ро­во­го обра­за жиз­ни «Заря­жай­ся на здо­ро­вье». Его орга­ни­за­то­ром высту­па­ет ВОД «Волон­те­ры-меди­ки» при под­держ­ке Мин­здра­ва Рос­сии и Росмо­ло­де­жи.

Мара­фон «Заря­жай­ся на здо­ро­вье» ста­нет самым про­дол­жи­тель­ным в стране и все­объ­ем­лю­щим про­ек­том для людей раз­но­го воз­рас­та, жела­ю­щих сде­лать ЗОЖ сво­ей при­выч­кой.

Участ­ни­кам пред­сто­ит прой­ди десять эта­пов, рав­ных кален­дар­но­му меся­цу, на про­тя­же­нии кото­рых они смо­гут гар­мо­нич­но перей­ти на здо­ро­вое пита­ние, опти­ми­зи­ро­вать физи­че­скую актив­ность, отка­зать­ся от вред­ных при­вы­чек, сба­лан­си­ро­вать труд и отдых, укре­пить стрес­со­устой­чи­вость, научить­ся забо­тить­ся о дру­гих людях и беречь окру­жа­ю­щую сре­ду.

Так, напри­мер, на пер­вом эта­пе «Zдо­ро­вое пита­ние» в фев­ра­ле доб­ро­воль­цы моти­ви­ру­ют рос­си­ян пере­смот­реть свой раци­он, что­бы упо­треб­ле­ние пищи при­но­си­ло мак­си­маль­ную поль­зу для орга­низ­ма и настро­е­ния.

При­со­еди­нить­ся к мара­фо­ну «Заря­жай­ся на здо­ро­вье» мож­но на любом эта­пе, пред­ва­ри­тель­но запол­нив реги­стра­ци­он­ную фор­му. Все зада­ния будут пуб­ли­ко­вать­ся на сай­те волонтеры-медики.рф и дуб­ли­ро­вать­ся в соци­аль­ных сетях. По ито­гам каж­до­го меся­ца и все­го сезо­на будут опре­де­ле­ны побе­ди­те­ли и при­зе­ры. Завер­шит­ся мара­фон 30 нояб­ря 2020 года.

Все­рос­сий­ское дви­же­ние «Волон­те­ры-меди­ки», осно­ван­ное в 2013 году акти­ви­ста­ми про­ек­та «Волон­те­ры Скли­фа», объ­еди­ня­ет более 46 тысяч чело­век во всех реги­о­нах РФ и явля­ет­ся одной из круп­ней­ших доб­ро­воль­че­ских орга­ни­за­ций в сфе­ре здра­во­охра­не­ния в Евро­пе.

© Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «СахГУ» 2020