Что предпринять?

Прививайтесь и соблюдайте правила гигиены^*

• Луч­ший спо­соб защи­тить себя от новой коро­на­ви­рус­ной инфек­ции — сде­лать при­вив­ку. Вак­ци­на­ция бес­плат­на, запи­сать­ся мож­но через каби­нет на сай­те Госус­луг, а подроб­но­сти мож­но узнать в раз­де­ле вакцина.стопкоронавирус.рф
• Дер­жи­те руки в чисто­те — часто мой­те их водой с мылом в тече­ние как мини­мум 20 секунд, после чего насу­хо выти­рай­те одно­ра­зо­вым бумаж­ным поло­тен­цем. Крайне целе­со­об­раз­но иметь при себе анти­сеп­ти­че­ские сал­фет­ки или жид­кие дез­ин­фи­ци­ру­ю­щие сред­ства (гели, спреи и др.). Так все­гда мож­но под­дер­жи­вать чисто­ту рук даже при отсут­ствии воз­мож­но­сти их вымыть.
• Ста­рай­тесь не касать­ся рта, носа или глаз немы­ты­ми рука­ми (обыч­но такие при­кос­но­ве­ния неосо­знан­но совер­ша­ют­ся нами в сред­нем 15 раз в час).
• Исполь­зуй­те мас­ку при посе­ще­нии пуб­лич­ных мест и если поль­зу­е­тесь обще­ствен­ным транс­пор­том. Помни­те, мас­ку необ­хо­ди­мо менять каж­дые два-три часа!
• Регу­ляр­но очи­щай­те и дез­ин­фи­ци­руй­те поверх­но­сти и устрой­ства, к кото­рым вы при­ка­са­е­тесь (кла­ви­а­ту­ра ком­пью­те­ра или ноут­бу­ка, экран смарт­фо­на, пуль­ты, выклю­ча­те­ли и двер­ные руч­ки). Для борь­бы с виру­са­ми луч­ше­го все­го исполь­зо­вать сал­фет­ки, спреи и гели на осно­ве спир­та.
• Носи­те с собой одно­ра­зо­вые сал­фет­ки и все­гда при­кры­вай­те нос и рот, когда вы каш­ля­е­те или чиха­е­те. После исполь­зо­ва­ния их надо сра­зу ути­ли­зи­ро­вать.
• Не ешь­те еду (ореш­ки, чип­сы, пече­нье и дру­гие сне­ки) из общих упа­ко­вок или посу­ды, если дру­гие люди погру­жа­ли в них свои паль­цы.
• Часто про­вет­ри­вай­те поме­ще­ния, регу­ляр­но делай­те влаж­ную убор­ку.
• При­вет­ствуй­те друг дру­га, не каса­ясь. Отдай­те пред­по­чте­ние жесту или пома­ши­те рукой вме­сто руко­по­жа­тия.
• Ста­рай­тесь соблю­дать соци­аль­ную дистан­цию 1,5−2 мет­ра.

^* Реко­мен­да­ции сфор­ми­ро­ва­ны на осно­ва­нии дан­ных Роспо­треб­над­зо­ра и Мин­здра­ва Рос­сии

Помогите старшим сохранять режим самоизоляции

Зара­зить­ся виру­сом могут люди всех воз­рас­тов, и сте­пень тяже­сти забо­ле­ва­ния зави­сит от инди­ви­ду­аль­ных фак­то­ров. Одна­ко в груп­пе осо­бо­го рис­ка нахо­дят­ся люди стар­ше 65 лет.

Реко­мен­дуй­те сво­им близ­ким при­вить­ся и вовре­мя прой­ти повтор­ную вак­ци­на­цию.

А если они все же забо­ле­ли, зака­жи­те сво­им роди­те­лям, бабуш­кам и дедуш­кам про­дук­ты и лекар­ства или при­ве­зи­те само­сто­я­тель­но, но соблю­дая все меры предо­сто­рож­но­сти и не кон­так­ти­руя с ними. Оста­вай­тесь с близ­ки­ми на свя­зи, регу­ляр­но справ­ляй­тесь об их здо­ро­вье.

Помо­ги­те пожи­лым сосе­дям выне­сти мусор или выгу­лять питом­цев. Если у вас нет воз­мож­но­сти поза­бо­тить­ся о стар­шем поко­ле­нии лич­но, рас­ска­жи­те им о волон­те­рах, к кото­рым мож­но обра­тить­ся за помо­щью на сай­тах Обще­рос­сий­ско­го народ­но­го фрон­та и акции вза­и­мо­по­мо­щи «#мыв­ме­сте»

Почему важно соблюдать рекомендации?

Оста­но­вить рас­про­стра­не­ние коро­на­ви­рус­ной инфек­ции – наша общая зада­ча. И добить­ся это­го мож­но толь­ко в том слу­чае, если каж­дый будет соблю­дать уста­нов­лен­ные пра­ви­ла и при­дер­жи­вать­ся реко­мен­да­ций.